صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 14 اردیبهشت 1403 - Fri, 03rd May 2024
تمرین بدنی
بروزرسانی: 08:32
1 - نقش الکترولیت ها در ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436
این مقاله به بررسی ترکیب، مکانیسم های عمل، کارایی و مصرف بهینه الکترولیت ها برای ورزشکاران و اهمیت آنها در رشته های مختلف ورزشی می پردازد. - در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج ...
الکترولیت - ورزش - عملکرد - مواد معدنی - ورزشی - مواد - بار الکتریکی
2 - نقش الکترولیت ها در ورزش
پارس فوتبال- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236
پارس فوتبال- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236
در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی در افزایش استقامت، - قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد.
الکترولیت - ورزش - عملکرد - مواد معدنی - ورزشی - مواد - بار الکتریکی
3 - تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
عصر ایران- سیاسی- 20 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080
عصر ایران- سیاسی- 20 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080
یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از 5000 سال پیش بازمی گردد، ...
یوگا - باستانی - باورنکردنی - تمرین بدنی - محبوب ترین - قدیمی ترین - سلامت جسم
4 - روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
ایسکانیوز- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...
تمرین - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - پیاده - رژیم غذایی سالم
5 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 26 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
آفتاب- پزشکی- 26 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
6 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
7 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 28 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
آرمان ملی- پزشکی- 28 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
8 - با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 28 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
پویه آنلاین- پزشکی- 28 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - کالری
9 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 28 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
خبر گردون- ورزشی- 28 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - رژیم غذایی سالم
10 - کشف فواید جدید جینسینگ برای ورزشکاران
تک ناک- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:58 71668329
تک ناک- پزشکی- 52 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:58 71668329
بررسی 700 مطالعه نشان می دهد که گنجاندن جینسینگ در رژیم غذایی به عنوان یک مکمل، ممکن است به ریکاوری بدنی پس از ورزش، بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب کمک کند. - این مطالعه به این نتیجه رسید ...
آسیب - ورزش - سیستم عصبی مرکزی - عملکرد - مطالعه - هورمون استرس - سیستم ایمنی
11 - سرعت و شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:20 71649223
ایسکانیوز- پزشکی- 53 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:20 71649223
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی دنیز میکلاس ، یک کارشناس تمرینات بدنی به مناسبت روز جهانی ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - پیاده - راه رفتن - کالری - تاثیر
12 - با این روش زودتر لاغر می شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904
خبر آنلاین- پزشکی- 54 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش خبر آنلاین از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
تمرین - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده روی - راه رفتن - پیاده - سوزاندن
13 - اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156
آفتاب نو- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156
به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات ...
تمرینات - تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - مدت زمان
14 - اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
پارسینه- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132
پارسینه- پزشکی- 55 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
15 - بهترین روش پیاده روی برای کاهش وزن
آرمان ملی- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522
آرمان ملی- پزشکی- 57 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - کاهش وزن
16 - شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است
ایسنا- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613
ایسنا- پزشکی- 58 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی ...
پیاده روی - پیاده - تمرینات - تمرین - توده بدنی - راه رفتن - کاهش وزن
17 - کی باشگاه برویم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:27 71552526
اندیشه معاصر- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:27 71552526
دکتر «سو دکوتیس»، پزشک متخصص کاهش وزن، اخیرا به بی بی سی گفته است: من به مراجعانم می گویم هر زمان که می توانند تمرین کنند. اگر برایتان راحت تر است که صبح به باشگاه بروید، - ، از اهمیت و ...
تمرین - تمرین بدنی - زمان - باشگاه - پزشک متخصص - بی بی سی - شبانه
18 - آشنایی با فواید داشتن فعالیت بدنی منظم
ایسکانیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 05:20 71506297
ایسکانیوز- پزشکی- 64 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 05:20 71506297
از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان ...
تمرین - فعالیت بدنی - تاثیر - تمرین بدنی - سلامت جسم - زمان - فعالیت
19 - تمرین بدنی صبح یا شب؟ کدام بهتر است؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 65 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 14:01 71498050
فرتاک نیوز- ورزشی- 65 روز پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 14:01 71498050
از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم، اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ سی بی اس نیوز در گزارشی به زمان انجام این تمرین ها پرداخته است.
تمرین - تمرین بدنی - افزایش سوخت و ساز - باشگاه - زمان - ورزش - تناسب اندام
20 - زمان انجام تمرینات بدنی اهمیت دارد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 67 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:01 71468316
فرتاک نیوز- ورزشی- 67 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 12:01 71468316
از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان ...
تمرین - تمرین بدنی - زمان - شبانه - باشگاه - ورزش - تمرینات بدنی
اخبار داغ:
ستاره استقلالیِ سپاهان، استوری خود علیه پرسپولیس را اصلاح، اما جمله «دست های ناپاک» را تکرار کرد! + تصاویر
حجازی سرپرست تیم استقلال شد
عکس | محمود احمدی نژاد استعفا می دهد؟ بحث و جدال بر سر آقای سیاستمدار
بعد از جدایی خطیر؛ پرونده این مربی در استقلال بسته می شود
آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی
حضور 3 ستاره در پرسپولیس برای فصل بعد قطعی شد / دفاع ، هافبک و مهاجم باکیفیت از راه رسیدند
متناسب سازی حقوق بازنشستگان از شنبه با 2 آپشن/ بالاخره دولت دستور همسان سازی حقوق ها را داد
فوری/ حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به تل آویو برای اولین بار
جزییات جدید از حقوق و مزایای بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 13 اردیبهشت 1403+جدول حقوق
فوری/ افزایش حقوق کارمندان تصویب شد | افزایش حقوق 40 درصدی از ماه آینده واریز خواهد شد
امام زاده ابراهیم کجاست و چرا سرخط اخبار قرار گرفت؟
عجیبترین کادوی روز معلم درمیبد یزد داده شد! + فیلم
رفتن خطیر کمتر از قهرمانی نیست/بهترین شب زندگی نکونام بود!
بهترین فیلترشکن برای اندروید
هرم کتوژنیک چیست؟ گروه های غذایی در هرم کتوژنیک
سورپرایز آخر هفته برای سهام عدالتی ها + زمان پرداخت سود سهام عدالت جاماندگان و متوفیان
تنها شرط بازگشت «رامین رضاییان» به «پرسپولیس» این است!
خبر رسمی از افزایش حقوق بازنشستگان| سورپرایز بازنشستگان خبرساز شد!
فراخوان «دریافت آثار و منشورات خانواده بزرگ جامعه الزهرا(س) از سال 1363 تاکنون»
وزیر کار به قولی که در باره پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان داده عمل می کند؟
کامیون بستنی فروشی در قرقیزستان، 18 کودک را راهی بیمارستان کرد
وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 14 اردیبهشت 1403/ جدول
بانوی خیراندیش مشهدی منزل خود را به بنیاد دانشگاهی فردوسی اهدا کرد
موضوعات داغ:
افزایش حقوق
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
مقاومت اسلامی
مقاومت اسلامی عراق
همسان سازی حقوق
تقسیمات کشوری
پنجره نقل و انتقالاتی
هفته وکیل مدافع
مدیریت صحیح مصرف
شهر باغین
تودک
دیدار تیم های پرسپولیس
پارک ارم
فیلم خوب
مفصل شانه
جام کنفدراسیون ها 2017
محمدرضا روستانژاد
دربی سال 1352
اموال گمشده
مومنی
فواد حسین وزیر خارجه عراق
سزاری کوچارسکی
احمدی بیغش
واسکو دوگاما
عباس مظفری
ارتباط با دانش آموز
مهاجم آرژانتینی
وزیر احمدی نژاد
حقوق کارمندان
حقوق و مزایای
انس جهانی طلا
اماکن تاریخی
رژیم کتوژنیک
خانم بازیگر
مدرک تحصیلی
معاون امور مجلس رییس جمهور
حمله موشکی به تل آویو
کمیسیون اجتماعی مجلس
صندوق تامین اجتماعی
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
امام زاده ابراهیم
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
معاون امور مجلس
نهضت سوادآموزی
سرمربی پرتغالی
کیم کارداشیان
رابطه عاشقانه
رامین رضاییان
اقتصادی ایران
اخبار اقتصادی
تساوی بدون گل
حقوق و دستمزد
شورای اسلامی
جامعه الزهرا
رییس کمیسیون
ایران و جهان
بیماری نادر
همسر ایرانی
روابط تجاری
پایگاه خبری
علامت گذاری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
استقلال در لیگ بیست و سوم
تیم ملی فوتبال کشورمان
سازمان نهضت سوادآموزی
ائتلاف نیروهای انقلاب
انتخابات ریاست جمهوری
مددجویان کمیته امداد
تعاون و رفاه اجتماعی
حاشیه جلسه هیات دولت
گردشگری و صنایع دستی
بازیکن اسبق استقلال
افزایش حقوق کارگران
شورای حقوق و دستمزد
ستاره استقلالیِ سپاهان، استوری خود علیه پرسپولیس را اصلاح، اما جمله «دست های ناپاک» را تکرار کرد! + تصاویر حجازی سرپرست تیم استقلال شد عکس | محمود احمدی نژاد استعفا می دهد؟ بحث و جدال بر سر آقای سیاستمدار بعد از جدایی خطیر؛ پرونده این مربی در استقلال بسته می شود آغاز افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان / رقم قطعی افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی حضور 3 ستاره در پرسپولیس برای فصل بعد قطعی شد / دفاع ، هافبک و مهاجم باکیفیت از راه رسیدند متناسب سازی حقوق بازنشستگان از شنبه با 2 آپشن/ بالاخره دولت دستور همسان سازی حقوق ها را داد فوری/ حمله موشکی مقاومت اسلامی عراق به تل آویو برای اولین بار جزییات جدید از حقوق و مزایای بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 13 اردیبهشت 1403+جدول حقوق فوری/ افزایش حقوق کارمندان تصویب شد | افزایش حقوق 40 درصدی از ماه آینده واریز خواهد شد امام زاده ابراهیم کجاست و چرا سرخط اخبار قرار گرفت؟ عجیبترین کادوی روز معلم درمیبد یزد داده شد! + فیلم رفتن خطیر کمتر از قهرمانی نیست/بهترین شب زندگی نکونام بود! بهترین فیلترشکن برای اندروید هرم کتوژنیک چیست؟ گروه های غذایی در هرم کتوژنیک سورپرایز آخر هفته برای سهام عدالتی ها + زمان پرداخت سود سهام عدالت جاماندگان و متوفیان تنها شرط بازگشت «رامین رضاییان» به «پرسپولیس» این است! خبر رسمی از افزایش حقوق بازنشستگان| سورپرایز بازنشستگان خبرساز شد! فراخوان «دریافت آثار و منشورات خانواده بزرگ جامعه الزهرا(س) از سال 1363 تاکنون» وزیر کار به قولی که در باره پرداخت همسان سازی حقوق بازنشستگان داده عمل می کند؟ کامیون بستنی فروشی در قرقیزستان، 18 کودک را راهی بیمارستان کرد وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید قیمت سکه و طلا امروز جمعه 14 اردیبهشت 1403/ جدول بانوی خیراندیش مشهدی منزل خود را به بنیاد دانشگاهی فردوسی اهدا کردموضوعات داغ:
افزایش حقوق حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال مقاومت اسلامی مقاومت اسلامی عراق همسان سازی حقوق تقسیمات کشوری پنجره نقل و انتقالاتی هفته وکیل مدافع مدیریت صحیح مصرف شهر باغین تودک دیدار تیم های پرسپولیس پارک ارم فیلم خوب مفصل شانه جام کنفدراسیون ها 2017 محمدرضا روستانژاد دربی سال 1352 اموال گمشده مومنی فواد حسین وزیر خارجه عراق سزاری کوچارسکی احمدی بیغش واسکو دوگاما عباس مظفری ارتباط با دانش آموز مهاجم آرژانتینی وزیر احمدی نژاد حقوق کارمندان حقوق و مزایای انس جهانی طلا اماکن تاریخی رژیم کتوژنیک خانم بازیگر مدرک تحصیلی معاون امور مجلس رییس جمهور حمله موشکی به تل آویو کمیسیون اجتماعی مجلس صندوق تامین اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس امام زاده ابراهیم شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس معاون امور مجلس نهضت سوادآموزی سرمربی پرتغالی کیم کارداشیان رابطه عاشقانه رامین رضاییان اقتصادی ایران اخبار اقتصادی تساوی بدون گل حقوق و دستمزد شورای اسلامی جامعه الزهرا رییس کمیسیون ایران و جهان بیماری نادر همسر ایرانی روابط تجاری پایگاه خبری علامت گذاری همسان سازی حقوق بازنشستگان استقلال در لیگ بیست و سوم تیم ملی فوتبال کشورمان سازمان نهضت سوادآموزی ائتلاف نیروهای انقلاب انتخابات ریاست جمهوری مددجویان کمیته امداد تعاون و رفاه اجتماعی حاشیه جلسه هیات دولت گردشگری و صنایع دستی بازیکن اسبق استقلال افزایش حقوق کارگران شورای حقوق و دستمزد
